Окружность живота на 30 неделе беременности – Размер живота на 30 неделе беременности: рост и вес ребенка

Kuchamala

11 сентября 2011 — 15:36

Я ходила с маленьким до самых родов, а родила — 4170, все нормально.

Рыбка уже мама

11 сентября 2011 — 15:42

Каким образом ты смогла оценить вес малыша в животе? И зачем тебе так нужен большой живот?

Инь Янь

11 сентября 2011 — 15:49

Я заметила что рост живота шёл до 28 недель,думала еще ходить сколько. щас вижу как приостановился.Тоже маленький животик.У меня идет 31 неделя, ВДМ-30см,а ОЖ-87 см. Не переживай!

у меня тоже живот как в у некоторых в 16-ть недель( а нам уже 24 )))))))). врачиха сказала что все ок, а размер живота зависит не от размера ребенка, а от строения таза!!))))))))))

Jasminder

11 сентября 2011 — 16:37

А накой Вам огромный живот. Хотите растяжки, боли в спине, чтобы живот тяжело носить было, а после родов долго от него избавляться. Радоваться надо, что он маленький!

perfection

11 сентября 2011 — 16:43

ОЖ-89 это мало разве?) на 31ой то неделе?) я рожать пошла с ОЖ-88 и мне живот маленьким ни разу не казался) дочка 3200 родилась

Кнопикайзик

11 сентября 2011 — 16:53

Зачем тебе большой живот? У меня был просто огромный, можешь в моем профиле посмотреть, я с ним так мучалась, это просто ужас был, да и растянулся так после родов, что смотреть страшно, все думали, что я двойню ношу, а родиля дочу 3480 г. Все у тебя норм не переживай!

Interniti girl

11 сентября 2011 — 18:33

Было бы чего переживать =)) Ну даже если ре маленький(хотя не факт!) в чем трагедия? У меня был маленький животик, доча 2400 родилась, доношенная и с отличными рефлексами =)

Сама себе аист

11 сентября 2011 — 18:43

В 30-31 нед. ВДМ в норме от 29 до 32 см.ОЖ менее информативный показатель,п.ч. у всех женщин изначально при постановке на учет он разный,и потом уже смотрится сколько см идет прибавка.Все у тебя нормально,не переживай.

Ластеныш

12 сентября 2011 — 01:50

У меня на этом сроке был 90см, зато потом начал расти не по дням, а по часам ))

Источники: http://lifestyleladies.ru/themes/maternity/calendar-of-pregnancy-30-week-symptoms-size-of-the-abdomen-examination-development-of-a-fetus-on-the-30th-week-of-pregnancy/, http://www.babyplan.ru/blog/97654/entry-136073-razmer-zhivota-na-31-nedele/

beremennost-ponedeljam.ru

Объем живота на 30 неделе беременности норма

Рост живота при беременности – процесс вполне естественный и постоянный, однако, несмотря на свою природность, он вызывает немало вопросов и споров у будущих мам. Именно по объемам живота врач может судить о том, как развивается беременность, нет ли многоводия или маловодия. Но даже если учитывать все нормы и стандарты, у каждой беременной женщины параметры живота на определенных сроках беременности могут немного отличаться.

Объем живота у беременной женщины зависит от размеров плода, матки, а также количества околоплодных вод

Средние нормы объемов живота

Увеличиваться в объемах живот беременной женщины начинает с 4-5 месяца, вот тогда-то на очередной консультации врач и измеряет первые параметры, согласно которым в дальнейшем будет оцениваться состояние плода и течение беременности. В каждом отдельном случае, естественно, объемы живота разные, ведь они включают в себя не только рост самого малыша, но и размеры матки, а также количество околоплодных вод. К началу 32 недели беременности объем живота, а точнее его окружность, в среднем составляет 85-90 см, а вот к концу 36 недели эти параметры находятся на уровне 90-95 см. Когда заканчивается беременность, а это уже сороковая неделя, окружность живота будущей мамы составляет 95-100 см.

Не нужно переживать, если индивидуальные параметры именно Вашего животика несколько отстают от идеалов, ведь, как уже говорилось, нормы эти примерные. Да и немаловажную роль здесь играет телосложение матери, а также количество набранных к определенной недели беременности килограммов.

Увеличиваться объем живота начинает уже с 4-5 месяца, что позволяет врачу на каждой консультации оценивать состояние беременности

А что если объемы не соответствуют нормам?

Темпы увеличения объемов живота и увеличения матки должны примерно соответствовать вышеописанным параметрам. В случае если в ранние сроки матка не соответствует по размерам определенному сроку беременности, врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы исключить развитие внематочной беременности.

На более поздних сроках беременности отставание объемов живота от предполагаемых размеров может свидетельствовать о задержке роста плода, то есть, о гипотрофии. Это опасно тем, что плод слишком затруднительно адаптируется к внутриутробному развитию, а после рождения такой ребенок, как правило, весит менее 2600 грамм. Еще одной причиной небольшого живота при беременности является маловодие, которое развивается на фоне воспалительных заболеваний матери, поражениях выделительной системы плода, плацентарной недостаточности и гестоза. Многоводие и многоплодие при беременности также влияют на объемы живота.

Не последнюю роль в объемах живота при беременности играет и высота стояния дна матки. Ее уменьшение свидетельствует о поперечном предлежании плода, то есть, когда тазовый конец и головка крохи располагаются по бокам. В конце концов, и большой плод может спровоцировать увеличение объемов живота при беременности. При этом это не считается патологией, а скорее относится к генетическим особенностям или является результатом сахарного диабета у матери.

Объемы живота при беременности видео

Объемы живота при беременности фото:

• Слишком большие объемы живота, как и маленькие, могут свидетельствовать о некоторых отклонениях: многоводие, маловодие, задержка внутриутробного развития плода
• Не стоит переживать, если объемы Вашего животика немного отклоняются от нормы, ведь эти размеры в большинстве случаев индивидуальны

Объемы живота при беременности

Как и почему происходит рост живота во время беременности

Одним из очевидных признаков беременности женщины является увеличенный определенным образом живот. С первого взгляда все предельно ясно – увеличение размера живота связано с тем, что в нем растет плод и происходит этот процесс у всех беременных одинаково. Однако, в действительности все немного сложнее.

Как и почему происходит рост живота во время беременности?

При беременности размер живота увеличивается за счет нескольких факторов: роста матки, плода и роста объема околоплодных вод. Рассмотрим данные процессы подробнее.

Особенности роста живота благодаря развитию плода

Размер плода определяется с помощью ультразвукового исследования. Каким же образом и насколько быстро растет будущий малыш? При использовании трансвагинального УЗИ зародыш (плодное яйцо) можно увидеть уже на 2-3 неделе его развития. Его диаметр в это время 2-4мм.

8-10 неделя. Диаметр плодного яйца составляет 22 мм.

1 неделя. Масса плода составляет 20 г, а длина тела – 6 см.

1 неделя. Масса тела плода равняется 100 г, а его длина – 12 см.

2 неделя. Масса плода составляет 280-300 г, длина – 25 см.

2 неделя. Вес плода – 600-680 г, длина – 30 см.

2 неделя. Масса плода – 1-1,2 кг, длина – 35 см.

3 неделя. Масса тела ребенка равняется 1,5 кг, длина – 40-42 см.

3 неделя. Длина плода — 45-48 см, масса ребенка 2,4 кг.

К моменту рождения вес ребенка колеблется в пределах 2,6-5 кг. Длина тела равняется 48-54 см.

Рост живота у беременных благодаря увеличению матки

Увеличение размеров матки наблюдается на протяжении всей беременности. В первые недели матка представляет собой по форме грушу. Примерно на 60 день она становится круглой, и ее размеры возрастают в 3 раза. Во время протекания 2-ой половины беременности, форма матки остается прежней. На 7 месяце матка приобретает форму яйца. Вес матки до беременности колеблется в пределах 50-100 г, а в завершающей стадии беременности – 1 кг. За время вынашивания плода объем полости матки возрастает в 500 раз, мышечные волокна данного органа утолщаются в пять раз и удлиняются в 10 раз.

Как влияет на размеры живота увеличение объема околоплодных вод?

Увеличение объема околоплодных вод (амниотической жидкости) проходит не совсем равномерно. На 10 неделе вынашивания плода объем амниотической жидкости равняется 30 мл. Далее на 13-14 неделе – 100 мл. К концу 18 недели беременности объем околоплодных вод достигает 400 мл, на 37 -38 неделе – 1000-15000 мл. Ближе к родам количество жидкости снижается до 800 мл.

Для того чтобы контролировать рост живота, все вышеуказанные параметры измеряются медицинскими специалистами. Результаты исследований должны соответствовать вышеперечисленным нормам.

«Стандарты» роста живота во время беременности

Во время беременности существуют некие нормы размера живота. При вынашивании ребенка как же изменяется живот? Используется ультразвуковое исследование на ранних сроках, при приобретении формы – сантиметрового метра.

Не расстраивайтесь, если рост живота во время беременности не отвечает статистическим размерам, ведь каждой женщине присуще индивидуальная особенность. Крупный плод для кого-то существует в генетической предрасположенности, другим женщинам это создает проблему и угрозу род.

Как контролировать рост и объемы живота при беременности?

Посещая гинеколога, обязательно измеряйте окружность живота, после каждого визита, для самого правильного и простого способа оценить рост плода, вес ребенка и развитие беременности. Рост живота связан с прибавкой в весе, иными словами идет быстрое увеличение животика и свидетельствует о накопление излишнего жира, внутренних отеках и задержки жидкости, а этого допускать нельзя.

Живот и его размеры у беременных женщин зависит от индивидуального и в частности от анатомического строения. Женщины худенькие и маленькие с узким тазом чаще имеют заметный живот, нежели с пышными бедрами и высокие. Контролируйте самый основной фактор размера животика, его прибавку в весе. Как таковой нормы индекса массы тела нет, ведь у каждой женщины она индивидуальна. В среднем женщины прибавляют в первую половину беременности 40 процентов веса, во второй половине 60 процентов. Для полноценного развития ребенка – постоянное и равномерное увеличение веса является главным правилом.

Любительницы хорошо покушать быстрее всего наберут вес, поэтому нужно усмирить свой аппетит в период беременности или обращать внимание на количество выпиваемой жидкости. Понятия как голод и беременные несовместимы, но несколько дней в месяц разгрузочные дни проводить очень полезно для вашего организма. И помните, что баланс в питании и витаминных препаратах, является залогом оптимального размера живота при беременности.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко

Другие статьи о лечении болезней:

Источники: http://berena.ru/text/obemi-jivota-pri-beremennosti, http://www.astromeridian.ru/medicina/rost_zhivota_vo_vremia_beremennosti.html

beremennost40nedel.ru

Нормы роста объема живота у беременных

Во время беременности именно живот является той частью тела, которая подвергается наибольшим изменениям. Когда беременность протекает хорошо, без каких-либо осложнений, то размер живота у будущей мамы напрямую зависит от роста малыша внутри матки. Каким же должен быть живот на разных сроках беременности?

Размеры живота определяются двумя параметрами: непосредственно окружностью живота и высотой дна матки. Обе величины измеряются врачами во время очередных  осмотров в женской консультации. Показатели сравниваются с предыдущими, и, в зависимости от наблюдаемой динамики врач может предположить наличие или отсутствие патологий. Для исключения патологий беременности, назначают УЗИ.

Если размер живота беременной существенно меньше нормы, это может оказаться признаком маловодия, что означает, что плод развивается слишком медленно. При многоводии живот будет больше чем нужно, в такой ситуации ущемляются близлежащие органы, и женщина испытывает больший дискомфорт, а кроме того, появляется риск преждевременных родов и неправильного расположения плода в матке.

Какой должна быть высота стояния дна матки?

Высота стояния дна матки измеряется, начиная с 20 недели.

20 неделя беременности  – высота стояния дна матки 20-21 см.

22 неделя беременности – высота стояния дна матки 22-23 см.

24 неделя беременности – высота стояния дна матки 24-25 см.

26 неделя беременности – высота стояния дна матки 26-27 см.

28 неделя беременности – высота стояния дна матки 28-29 см.

30 неделя беременности – высота стояния дна матки 30-31 см.

32 неделя беременности – высота стояния дна матки 32-33 см.

34 неделя беременности – высота стояния дна матки 34-35 см.

36 неделя беременности – высота стояния дна матки 36-37 см.

После 36 недели дно матки достигает уровня грудины и больше не растет.

Какой должна быть окружность живота?

 ««Полнота» животика зависит от особенностей беременной женщины. Очень часто на этот параметр влияет конституция будущей мамы: животик будет значительно заметнее у женщин с узким тазом, чем у пышнобедрых будущих мам. Но больше всего изменение размера живота связано с прибавкой общего веса беременной. Поэтому на него надо обратить внимание»,- говорит акушер-гинеколог Н.И.Муравьева. Окружность живота изменяется сантиметром на уровне пупка будущей мамы.

Средние параметры норм измерения окружности живота:

32 неделя беременности – средний размер окружности живота 80-85 см.

36 неделя беременности – средний размер окружности живота 90 см.

40 неделя беременности – средний размер окружности живота 90-95 см.

Появятся ли растяжки?

Появление растяжек на животе зависит от темпов его роста. Вероятность появления растяжек увеличивается, если плод крупный и быстро прибавляет в весе или если у беременной многоводие. Однако определяющим фактором является состояние эластиновых волокон кожи беременной женщины.

Для профилактики растяжек  можно пользоваться средствами, улучшающими состояние кожи. Существует специальная косметика, с высоким содержанием витаминов и веществ, улучшающих кровообращение кожи. Кроме того, избежать появления растяжек можно с помощью специального массажа. Методика массажа простая: нужно круговыми движениями поглаживать живот и пощипывать кожу по его периферии. Посоветуйтесь со своим врачом о возможности проведения такого массажа (При угрозе прерывания беременности массаж противопоказан).

Автор: Татьяна Жилкина

www.uaua.info

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

www.babycoun.ru

Нормы роста объема живота у беременных. ( все индивидуально, может кому надо)

Размеры живота определяются двумя параметрами: непосредственно окружностью живота и высотой дна матки. Обе величины измеряются врачами во время очередных осмотров в женской консультации. Показатели сравниваются с предыдущими, и, в зависимости от наблюдаемой динамики врач может предположить наличие или отсутствие патологий. Для исключения патологий беременности, назначают УЗИ.

Если размер живота беременной существенно меньше нормы, это может оказаться признаком маловодия, что означает, что плод развивается слишком медленно. При многоводии живот будет больше чем нужно, в такой ситуации ущемляются близлежащие органы, и женщина испытывает больший дискомфорт, а кроме того, появляется риск преждевременных родов и неправильного расположения плода в матке.

Высота стояния дна матки измеряется, начиная с 20 недели.

20-я неделя – высота стояния дна матки 20-21 см.

22-я неделя – высота стояния дна матки 22-23 см.

24-я неделя – высота стояния дна матки 24-25 см.

26-я неделя – высота стояния дна матки 26-27 см.

28-я неделя – высота стояния дна матки 28-29 см.

30-я неделя – высота стояния дна матки 30-31 см.

32-я неделя – высота стояния дна матки 32-33 см.

34-я неделя – высота стояния дна матки 34-35 см.

36-я неделя – высота стояния дна матки 36-37 см.

После 36 недели дно матки достигает уровня грудины и больше не растет.

32-я неделя – средний размер окружности живота 80-85 см.

36-я неделя – средний размер окружности живота 90 см.

40-я неделя – средний размер окружности живота 90-95 см.

Средние нормы объемов живота

Увеличиваться в объемах живот беременной женщины начинает с 4-5 месяца, вот тогда-то на очередной консультации врач и измеряет первые параметры, согласно которым в дальнейшем будет оцениваться состояние плода и течение беременности. В каждом отдельном случае, естественно, объемы живота разные, ведь они включают в себя не только рост самого малыша, но и размеры матки, а также количество околоплодных вод. К началу 32 недели беременности объем живота, а точнее его окружность, в среднем составляет 85-90 см, а вот к концу 36 недели эти параметры находятся на уровне 90-95 см. Когда заканчивается беременность, а это уже сороковая неделя, окружность живота будущей мамы составляет 95-100 см.

Не нужно переживать, если индивидуальные параметры именно Вашего животика несколько отстают от идеалов, ведь, как уже говорилось, нормы эти примерные. Да и немаловажную роль здесь играет телосложение матери, а также количество набранных к определенной недели беременности килограммов.

А что если объемы не соответствуют нормам?

На более поздних сроках беременности отставание объемов живота от предполагаемых размеров может свидетельствовать о задержке роста плода, то есть, о гипотрофии. Это опасно тем, что плод слишком затруднительно адаптируется к внутриутробному развитию, а после рождения такой ребенок, как правило, весит менее 2600 грамм. Еще одной причиной небольшого живота при беременности является маловодие, которое развивается на фоне воспалительных заболеваний матери, поражениях выделительной системы плода, плацентарной недостаточности и гестоза. Многоводие и многоплодие при беременности также влияют на объемы живота.

Не последнюю роль в объемах живота при беременности играет и высота стояния дна матки. Ее уменьшение свидетельствует о поперечном предлежании плода, то есть, когда тазовый конец и головка крохи располагаются по бокам. В конце концов, и большой плод может спровоцировать увеличение объемов живота при беременности. При этом это не считается патологией, а скорее относится к генетическим особенностям или является результатом сахарного диабета у матери.

www.baby.ru

Срок беременности 30 недель — плод, вес, выделения, живот, ощущения, роды

  30 неделя беременности сколько месяцев?

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделит ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

  Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

  Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

  Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

  УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

  Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

  Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

  Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см. 

  На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

  Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

  Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

  Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

  Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

  Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

  Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.

beremennost.net